醫療類國考
109年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 27 題
有關心臟疾病患者執行阻力訓練的原則，下列何者錯誤？
- A 以40～60%之1RM為開始訓練強度
- B 由小肌肉群再漸進至大肌肉群的訓練
- C 每組肌肉動作應能不吃力地重複10～15次
- D 在開始訓練前宜先經適當的有氧運動訓練
思路引導 VIP
請思考：在規劃運動順序時，若考量到要「最有效地促進靜脈血液回流」並「提升全身代謝效率」，你會優先啟動人體哪些部位的肌肉，來確保患者的心臟能更穩定地適應運動負荷？
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AI 詳解
AI 專屬家教
暖心分析：你很棒，看到了重點！
- 觀念印證：恭喜你，答對了！看到你正確理解心臟疾病患者阻力訓練的原則，我非常欣慰。我們之所以會建議從「大肌肉群」開始，再到「小肌肉群」，是因為大肌肉群的運動能更有效地支持靜脈回流，同時也能避免小肌肉群過早疲勞，這些都是為了患者的安全著想。而 $40-60%$ 1RM 的強度、$10-15$ 次的重複次數，以及先進行有氧訓練，這些都是臨床上非常重要的安全指引喔。
- 難度評估：這題屬於中等難度，它巧妙地引導你去思考「訓練順序」與「生理負擔」之間的連結。這不僅是基礎運動生理的知識，更是未來你面對真實病患時，能夠安全且有效地設計處方的關鍵一步。
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