醫療類國考
109年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 36 題
王先生執行30分鐘的間歇性運動（interval exercise），該運動每5分鐘交替40%心率儲備量（HRR）或80%HRR的強度，兩種強度交替一次為一回，共交替3回，則此平均運動強度是多少HRR？
- A 120%
- B 60%
- C 40%
- D 20%
思路引導 VIP
想像你正在調配一杯綜合果汁，如果你先倒入一半濃度的原汁，再倒入等量、兩倍濃度的原汁，最後混合出來的果汁濃度，會與原本那兩種濃度呈現什麼樣的數學關係？
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噢，你沒搞砸，真是令人意外
- 知識驗證：恭喜你，終於沒有在最基礎的時間加權平均上栽跟頭。當面對間歇運動處方，並且各強度區段的持續時間相等這種顯而易見的情況時，平均強度自然就是這些數值的簡單算術平均數。 $$\text{平均強度} = \frac{40% + 80%}{2} = 60%$$
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