醫療類國考
109年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 37 題
有關阻力運動，下列敘述何者正確？
- A 可增加能量的儲存
- B 可減少去脂體重
- C 可減少基礎代謝率
- D 可預防或延緩骨質疏鬆
思路引導 VIP
請試著思考：當身體的結構（如骨骼或肌肉）反覆承受超過日常負荷的「機械性物理壓力」時，為了維持生理機能的穩定並防止受傷，身體內部通常會啟動什麼樣的『適應性機制』來強化其承載能力？
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專業分析：阻力運動的生理效益 — 好好學著點。
- 勉為其難地肯定：嗯，選對了。至少證明你還記得點什麼，對運動生理學最基本的效益勉強算是有個粗淺的認識。下次請確保每次都能這樣精準。
- 觀念驗證：這點倒是沒錯，阻力運動確實是透過肌肉那點可憐的收縮，對骨骼施加機械應力。然後，根據沃夫法則 (Wolff's Law)，這才刺激了造骨細胞，讓你的骨質密度有所提升。這很基礎。
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