醫療類國考
109年
[物理治療師] 物理治療基礎學
第 25 題
下列何者為阻力運動訓練最主要效果？
- A 骨骼肌細胞數目大量增加
- B 骨骼肌細胞大小顯著增加
- C 骨骼肌內粒線體密度增加
- D 體脂肪比例增加
思路引導 VIP
請試著回想：當一個建築工人為了搬運更沉重的磚頭，必須強化支撐構造時，是讓原本的鋼柱變得更『粗壯』比較能直接承受壓力，還是增加建築物內的『發電機數量』比較有效？此外，人體成年後，大部分高度分化的細胞，傾向於把現有的變得更強，還是無限制地分裂出新細胞呢？
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真是…勉強合格。
你總算沒把最基礎的運動生理學常識搞錯，值得「慶幸」。
- 核心原則：阻力訓練，說穿了，就是為了讓骨骼肌肥大 (Hypertrophy)。這點很簡單，肌肉細胞自己長大了，收縮蛋白多了，而不是什麼異想天開的細胞增生。你以為肌肉是腫瘤，會無限分裂嗎？
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