普考申論題
110年
[人事行政] 心理學概要(包括諮商與輔導)
第 三 題
三、根據班都拉（Bandura）的社會學習論，何謂「自我效能」（self-efficacy）？（5 分）自我效能的來源有那些？（20 分）
📝 此題為申論題
思路引導 VIP
Bandura 的社會學習論（社會認知理論）是國考常客。首先要精確定義「自我效能」：它不是「能力」，而是「對能力的信念」。接著，必須熟背 Bandura 提出的四個主要來源：1. 親身經驗、2. 替代經驗、3. 言語說服、4. 生理/情緒狀態。論述時，應說明哪一個來源影響力最大，並舉例說明這些來源如何運作。建議時間分配：20-22 分鐘。
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【考點分析】 本題重點在於 Bandura 社會認知理論中的核心概念「自我效能感」，要求定義並詳述其形成的四個管道。 【理論/法規依據】
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