統測 110年 [衛生與護理類] 專業科目(2)

第 1 題

根據研究指出，規律運動可以預防疾病、促進健康，關於運動對一般人身體影響的描述，下列何者不正確？

思路引導 VIP

請你思考一下：如果把人體比喻成一部正在高速運行的賽車，而血液中的養分（如血糖）就是它的燃料。當賽車在賽道上全速前進（運動）時，油箱裡的燃料應該會被「消耗掉」還是會「變得更多」呢？透過這個邏輯，你就能推論出哪一個選項是不合理的。

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實務應用檢核：這題目擺明了就是考你「運動生理」的核心觀念。你我都清楚，規律運動如果會讓血糖『飆升』，那醫學界和健身房大概都得重新開張了。運動時，肌肉細胞會大量吸收血液中的葡萄糖作為燃料，這不就是改善胰島素敏感度，讓血糖降低或穩定的道理嗎？這種正負向關係搞錯，那健康促進的基礎就全垮了，懂嗎？
難度點評：本題難度是 Easy（簡單），幾乎是統測家政群、衛生護理類中的送分題。這類題目考的就是你對基本健康促進常識的判斷力，連這種「增加/減少」的正負向關係都需要思考太久，那表示你的敏銳度還有待加強。請務必把握住這種基礎題，不然連門檻都過不了，還談什麼實務應用？