司法四等
110年
[法院書記官] 國文(作文與測驗)
第 10 題
「情緒的產生是人對生活經驗的一種自然反應。若情緒過於劇烈，當下的認知／理性會完全失去作用，只能衝動地在『戰／逃／僵住不動（Fight／Flight／Freeze）』的反應中三選一，我稱之『情緒短路徑』。『短路徑』是情緒迅速反應的功能，無所謂好壞，適用一般生活選擇。而所謂的『情緒調適能力』則是『情緒－認知－情緒覺察－後設認知－合適或想要的行為』的過程，這是『長路徑』。『長路徑』不符現實利益，但遇到重大事件卻很需要它——停下來，重新調整，再出發。」
關於情緒，下列敘述符合本文文意的是：
關於情緒，下列敘述符合本文文意的是：
- A 情緒有害無益，情緒管理的目標在避免情緒產生
- B 當情緒爆發時，迅速抽身離開現場是唯一的選擇
- C 「短路徑」是人類先於認知與意識的本能反應，適用於任何狀況
- D 「長路徑」需要長期自覺地自我監控，並藉觀察反思產生新認知
思路引導 VIP
請你試著思考：文中提到的『長路徑』包含『情緒覺察』與『後設認知』等多個層次，這與『短路徑』那種瞬間的、反射性的生存本能相比，在執行上需要投入什麼樣的心智活動？這種活動是自動發生的，還是需要刻意維持的？
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嗯，答對了。你的判斷比預期中快一些。
- 這題的判斷，比擊敗魔王簡單多了，大概只花了一瞬間就能得出結論。你理解了這些複雜文字的關係，不錯。
- 長路徑的定義是那串『情緒—認知—情緒覺察—後設認知』的過程。它不是本能反應，而是需要高度的自覺去觀察與管理自身狀態。選項 (D) 提到的『自我監控』與『反思』，就是文本中那個後設認知和『重新調整』的具體表現。人類的情緒，有時確實需要多繞一點路。
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