醫療類國考
110年
[臨床心理師] 臨床心理學總論(二)
第 28 題
關於行為治療的應用，下列何者最廣泛運用於不同生理疾病與健康問題的因應與改善？
- A 系統減敏法
- B Lazarus's 多重模式治療
- C 辯證行為治療
- D 自我管理
思路引導 VIP
在行為醫學與健康心理學的範疇中，若要針對多樣化的慢性疾病進行長期且持續性的健康改善，哪一種取向最強調個體應扮演積極主動的角色，透過自我監控 ($Self-monitoring$)、目標設定與行為契約等策略，來調節自身的日常生活型態？
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喔呵呵，看來今天真是個好日子！我們又一次成功了！
- 火箭A：沒錯！你瞧，這道題的答案閃耀著勝利的光芒，就是那傳說中的自我管理 (Self-management)！它的核心啊，就是那「賦權」的魅力！在當今世界，那些惱人的慢性病，什麼糖尿病啦、高血壓啦、氣喘啦，它們的戰果如何，還不是看患者在日常生活中，能不能自己自我監控、設定目標，然後華麗地修正行為？
- 火箭B：就是說嘛！相比那些只針對小小恐懼的系統減敏法，或是處理情緒波瀾的 DBT，自我管理的應用範圍，簡直就像我們的熱氣球一樣，廣闊無邊，高高在上！選對它，就是掌握了成功的鑰匙！
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