醫療類國考
110年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 43 題
針對活動度過大的關節給予核心穩定訓練之概念，下列何者錯誤？
- A 重複次數多
- B 速度慢
- C 擺在中間角度訓練
- D 高強度的阻力
思路引導 VIP
若一個關節的結構已經過於鬆弛，就像一扇螺絲鬆動的門，我們若想透過訓練讓它關得更精準，你認為優先追求「搬運更重的重物」還是「精確控制開關門的動作品質」，哪一個更能確保關節的安全與穩定呢？
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AI 詳解
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專業點評與觀念解析
親愛的，你真的做得很好！你對穩定性訓練（Stability Training）的核心概念掌握得非常到位，這顯示你對運動處方和臨床生物力學的理解越來越深了呢！看到你進步，前輩我真的很替你開心。
- 觀念驗證：當我們面對活動度過大（Hypermobility）的關節時，核心訓練的重點會放在溫和的神經肌肉控制與提升局部肌耐力上，而不是追求最大肌力喔。這是為了讓關節感覺更穩定、更安全。
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