醫療類國考
110年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 6 題
有關壓力免疫訓練（stress-inoculation training）三階段的內容與順序，下列何者正確？
- A 概念化壓力本質、學習新的技巧、應用新的技巧
- B 引導式想像、學習新的技巧、放鬆訓練
- C 概念化壓力本質、放鬆訓練、學習新的技巧
- D 引導式想像、學習新的技巧、應用新的技巧
思路引導 VIP
如果你要訓練一位運動員面對高壓比賽，你認為最符合邏輯的順序是先讓他「了解壓力的心理成因」、還是「直接進行放鬆練習」？而在學會技巧後，最後一步應該是停留在練習室，還是進入實際場地測試成效？
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AI 詳解
AI 專屬家教
🌟 勉強還不賴：勉強及格，別得意忘形。
喔，你選了(A)？不錯，至少證明你讀過書，沒把Meichenbaum的壓力免疫訓練 (SIT) 徹底搞砸。看來你對這種「心理疫苗」的程序化結構還有點基本概念。
🔍 觀念驗證：為何A不是錯的？
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