地特三等申論題
111年
[財經廉政] 心理學
第 四 題
四、何謂心理韌性（psychological resilience）？如何增強心理韌性？（25 分）
📝 此題為申論題
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看到這題應先從「定義」著手，點出心理韌性並非天生或免疫於壓力，而是個體與環境互動下的「動態適應歷程」，可引用Masten或Bonanno等學者的觀點。接著，針對「如何增強」，應採用結構化框架（如認知、情緒、行為、社會支持等四大面向）進行條列論述，並結合臨床治療或諮商實務（如認知重評、正念、意義治療），展現回答的學理層次與實務深度。
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【破題】 心理韌性（Psychological Resilience）是指個體在面對重大壓力、創傷或逆境時，能夠有效調適並恢復心理健康的動態歷程。它並非少數人專屬的特質，而是可透過後天學習與環境支持建立的「普通魔法」（Ordinary Magic）。 【論述】
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