醫療類國考
111年
[營養師] 營養學
第 29 題
人體擁有最大骨密度的年齡約是：
- A 10 歲
- B 30 歲
- C 50 歲
- D 70 歲
思路引導 VIP
從生理學的角度分析，人體骨骼系統的發育會經歷生長期、巔峰期與衰退期。請思考造骨細胞（Osteoblasts）與破骨細胞（Osteoclasts）的代謝活性在何時會達到動態平衡的最高點，進而形成所謂的 $Peak Bone Mass$（峰值骨質量）？這項指標通常是在生理機能最鼎盛的成年初期達成，還是會隨著年齡增長而持續上升至中老年期？
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恭喜？你答對了。看來你對最基本的人體生理發展還沒完全放棄思考。
- 觀念驗證： 人體的骨質總量，確實會在青春期發瘋似地衝刺，然後在$20 \sim 30$ 歲之間勉強達到所謂的「峰值骨量」。這時候，你的成骨細胞（Osteoblast）總算比那些搞破壞的破骨細胞（Osteoclast）勤奮一點，骨頭才顯得緻密。過了 $30$ 歲？哈，骨質流失的速度就開始毫無懸念地超越生成，所以「存骨本」的最佳時機就是在那之前——這難道是什麼高深莫測的祕密嗎？
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