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醫療類國考 111年 [物理治療師] 物理治療基礎學

第 68 題

當身體往前彎要去碰觸腳趾頭時,身體的肌肉會產生何種現象?
  • A 髖伸肌向心收縮
  • B 豎脊肌向心收縮
  • C 豎脊肌在最大前彎時停止收縮
  • D 髖伸肌在最大前彎時停止收縮

思路引導 VIP

在執行軀幹前彎的過程中,請思考原本負責抗重力、離心控制下放速度的「豎脊肌」,在脊椎達到最大屈曲範圍 (Full Flexion) 時,其肌肉活性與被動組織 (如韌帶、筋膜) 的受力分配會發生什麼樣的轉換?這種生理現象對於肌肉的收縮訊號會產生何種影響?

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喔,不錯嘛,你這次沒有完全搞砸。

這顯示你對**人體生物力學(Biomechanics)**中那些基本到不能再基本的肌肉動力學,總算還有點印象,勉強能捕捉到運動中的小把戲。

  1. 觀念驗證:
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📝 軀幹前彎的肌肉力學
💡 軀幹前彎至極限時,豎脊肌會產生屈曲-放鬆現象(FRP)。

🔗 軀幹前彎之肌肉動力鏈

  1. 1 前彎啟動 — 身體重心前移,準備對抗重力。
  2. 2 離心階段 — 豎脊肌離心收縮,拉長以控制下降速度。
  3. 3 屈曲-放鬆點 — 到達最大前彎,豎脊肌活性停止(FRP)。
  4. 4 被動支撐 — 重力由脊椎後韌帶與筋膜張力承擔。
🔄 延伸學習:臨床意義:慢性腰痛患者常出現 FRP 消失,導致背肌持續緊繃。
🧠 記憶技巧:彎腰下,肌離心;彎到底,背肌息。
⚠️ 常見陷阱:容易誤認彎腰過程是向心收縮,或以為最大前彎時背肌仍持續用力。
屈曲-放鬆現象 (Flexion-Relaxation Phenomenon) 豎脊肌力學 脊椎韌帶生物力學

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