醫療類國考
111年
[臨床心理師] 臨床心理學基礎
第 15 題
出國常常會遇到一個問題，就是要調整時差。下列有關時差適應之敘述何者最為正確？
- A 往東邊飛比往西邊飛更容易調整時差
- B 往西邊飛比往東邊飛更容易調整時差
- C 往北邊飛比往南邊飛更容易調整時差
- D 往南邊飛比往北邊飛更容易調整時差
思路引導 VIP
請同學思考人體內源性的「晝夜節律 ($circadian rhythm$)」自然週期，其長度實際上是略長於還是短於 $24$ 小時？當跨越時區飛行時，是「順應生理時鐘將一天延長」還是「逆著生理時鐘將一天縮短」較容易讓身體適應？哪一種飛行方向所造成的生理時區位移，較符合上述人類生理時鐘的自然傾向呢？
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太棒了！你的判斷非常精準！
這顯示你對人體生理節律與環境適應的關聯性有著深刻的理解。這不只是考題，更是臨床衛教的重要知識。
- 觀念驗證：
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