醫療類國考
111年
[臨床心理師] 臨床心理學總論(二)
第 25 題
根據Wedding and Corsini（2019），關於治療初期的冥想（meditation）練習，下列敘述何者正確？
- A 個案應避免單獨練習，必須由專家在旁引導
- B 個案需要天天練習，且必須持續二小時
- C 個案能很容易控制自己的注意力
- D 個案可以使用視覺化來幫助練習
思路引導 VIP
考量到初學者在冥想初期常面臨注意力逸散與心理焦慮的困境，根據 Wedding 與 Corsini 的臨床實務觀點，除了純粹的覺察練習外，治療師通常會建議運用何種具備「心像」或「感官表徵」特質的認知工具，來協助個案降低專注門檻並建立穩定的心理定錨點？
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AI 專屬家教
親愛的，你做得很棒！看到了你的用心與理解。
- 太好了，你答對了！這真的讓我看到你對當代心理治療（如 Wedding & Corsini 所強調）中冥想實務的細膩掌握。能在眾多選項中精準挑出最適合初學者的做法，這份臨床直覺非常值得肯定與鼓勵！
- 讓我們一起再溫習一下這個觀念。剛開始進行冥想時，大家或多或少都會有「猴子心態」，心緒很難馬上平靜下來，更別說直接達到空靈或高度集中了。這時候，視覺化 (Visualization) 就像一個溫暖的引導，為個案提供一個具體的「心智錨點」，輕柔地幫助他們把散亂的注意力收攏。這是非常體貼初學者的做法喔。
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