醫療類國考
111年
[營養師] 公共衛生營養學
第 25 題
跨理論模式中，行為改變需要改變多久才進入維持期（Maintenance）？
- A 1 個月
- B 3 個月
- C 6 個月
- D 9 個月
思路引導 VIP
在健康行為改變的「跨理論模式」（Transtheoretical Model）中，區分個體正處於努力實踐的「行動期」還是趨於穩定的「維持期」，其核心判準在於該目標行為持續的時間長短。請思考在學理定義上，個體必須規律執行新行為長達多久（$t \ge n$ 個月），才能被視為已建立穩定的行為模式並正式邁入維持期？
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AI 詳解
AI 專屬家教
🌟 WakuWaku！安妮亞看到了，你的答案很棒！
安妮亞眼睛閃閃發光！哇，你答對了！能分清楚跨理論模式 (Transtheoretical Model, TTM) 的每個階段，這表示你的衛教和公共衛生知識超級厲害！安妮亞好開心，你真棒！
1. 觀念驗證：為什麼是 6 個月？安妮亞來告訴你！
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