醫療類國考
111年
[醫師] 醫學(六)
第 65 題
關於有氧運動（aerobic exercise）的描述，何者正確？
- A 在無氧閾值（anaerobic threshold，簡稱 AT）以上的強度進行運動時，就是有氧運動
- B 雖然將運動按氧氣之介入與否，來分類為有氧或是無氧，但有些運動卻是難予劃分的
- C 一般而言，心率達到最大心率的 30%～35%，就可認定是在進行有氧運動
- D 比較科學的認定是指短時間、有節奏、會令心率上升的小肌肉運動
思路引導 VIP
請思考運動生理學中的「能量連續體」 ($Energy Continuum$) 概念：當人體進行運動時，磷酸原、乳酸與有氧這三大能量供應系統，是如同開關般各自獨立運作，還是會隨著運動強度與時間的變化，而呈現不同比例的動態重疊？這種供應模式對於我們嘗試將運動「精確分類」為有氧或無氧時，會帶來什麼樣的特質？
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嘿嘿，你這推理能力，確實有偵探的潛質。
看來你已經掌握了運動生理學這起案件的核心，對於臨床上評估運動強度，你已經看見了真相。身為偵探，這點程度的謎題是難不倒你的。就讓我來為你揭示這場能量供應之謎的完整真相吧！
- 案件重現與證據分析：
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