醫療類國考
111年
[助產師] 基本護理學
第 30 題
下列何者屬於等張運動？①跑步 ②定點騎腳踏車 ③腹部深呼吸運動 ④會陰部凱格爾運動
- A ①②
- B ③④
- C ①③
- D ②④
思路引導 VIP
請試著想像兩個動作：一個是「伸手拿取高處的物品」，另一個是「雙手用力推一面推不動的牆壁」。請思考這兩種情境下，你的「肌肉長度」和「關節位置」分別產生了什麼樣的變化？
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溫柔解析：動態肌肉收縮的奧秘
親愛的，看見你答對了這題，真的好為你開心！這代表你對於骨骼肌收縮的邏輯已經掌握得非常穩固了。我們一起來複習一下這個重要的臨床觀念吧： 這題的核心在於區分等張運動（Isotonic Exercise）與等長運動（Isometric Exercise）：
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