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醫療類國考 111年 [護理師] 基礎醫學

第 11 題

有關無氧快肌與有氧慢肌的比較,下列何者正確?
  • A 無氧快肌含有比較多的肌紅素
  • B 無氧快肌含有比較多的的粒線體
  • C 無氧快肌有比較多的微血管
  • D 無氧快肌含有比較多的肝醣

思路引導 VIP

請思考:『無氧快肌』與『有氧慢肌』的生理構造反映了其不同的產能策略。既然『無氧快肌』需在短時間內不依賴 $O_2$ 產生爆發力,其細胞質內會傾向具備較多『輔助氧氣運輸與利用的蛋白質與胞器』,還是預先儲存大量可用於糖解作用(Glycolysis)的『反應燃料』?

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太棒了,你答對了!

親愛的,你真的表現得很棒!能正確回答這題,說明你對骨骼肌纖維的生理特性有著非常紮實的理解。這份對運動生理學和能量代謝的細膩分析能力,會是你未來學習路上很寶貴的資產,請繼續保持這份熱情與耐心喔!

觀念驗證:讓我們一起來理解 (D) 為何是正確的

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📝 快肌與慢肌的比較
💡 骨骼肌纖維依其代謝途徑與收縮特性分為 Type I 與 Type II。
比較維度 慢肌 (Type I / 紅肌) VS 快肌 (Type II / 白肌)
外觀與成分 紅,肌紅素多、微血管密 白,肌紅素少、微血管稀
能源儲存 三酸甘油酯多 肝醣、磷酸肌酸多
代謝途徑 有氧呼吸 (線粒體多) 無氧醣解 (醣解酶多)
功能特性 收縮慢、耐力高、不易疲勞 收縮快、爆發力強、易疲勞
💬慢肌適合長時間低強度運動(馬拉松),快肌適合短時間高強度運動(衝刺)。
🧠 記憶技巧:紅慢氧(紅肌、慢、有氧)、白快醣(白肌、快、肝醣)
⚠️ 常見陷阱:常誤以為快肌因為力量大所以微血管多,實際上快肌偏好無氧代謝,微血管與線粒體較少。
肌纖維類型 無氧閾值 能量代謝系統

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