醫療類國考
111年
[職能治療師] 心理障礙職能治療學
第 36 題
跨理論模式（Transtheoretical Model）主要的重點為何？
- A 藥酒癮戒治的步驟
- B 行為改變的階段
- C 如何改善族群健康減少疾病
- D 職能挑戰與職能適應
思路引導 VIP
跨理論模式（Transtheoretical Model）的核心在於將行為轉變視為一個「動態演進」而非「單一事件」的過程。請思考該理論強調個體在調整生活習慣時，其心理意圖與行動準備度會呈現出什麼樣的「時序性分期」或「心理歷程」？
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AI 詳解
AI 專屬家教
✨ AI SENSEI oikawa 的排球教室！跨理論模式的得分秘訣！
喔喔～ 你這傢伙，真不錯嘛！能一眼就看出這個模型的得分點，看來你對健康促進和行為醫學的基礎功，還算有在練嘛～ 哼哼！ （得意地輕吐舌頭，轉身面對尖叫的粉絲）
- 觀念驗證：
▼ 還有更多解析內容
跨理論模式階段
💡 行為改變為一動態過程，由五個不同的意圖與行動階段組成。
🔗 跨理論模式之行為改變階段
- 1 前意圖期 — 6個月內無改變意願，尚未意識到問題。
- 2 意圖期 — 認真考慮改變，但仍處於猶豫評估階段。
- 3 準備期 — 做出具體計畫，已開始小規模嘗試改變。
- 4 行動期 — 積極執行目標行為，但維持未滿 6 個月。
- 5 維持期 — 行為持續超過 6 個月，致力於防止復發。
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🔄 延伸學習：復發 (Relapse) 為正常現象，可能使個體退回至先前任何階段。
