醫療類國考
111年
[職能治療師] 心理障礙職能治療學
第 44 題
下列何者不屬於常見之壓力因應策略（coping strategies）？
- A behavioral strategies：人會做出一些行動去處理壓力
- B avoidance：人會退縮、分心，用一些方式去逃避壓力
- C approach：人會激發動機而化壓力為助力
- D cognitive strategies：人通常會與過去相似的經驗做比較，去分析情境以了解是否為威脅
思路引導 VIP
在心理學壓力管理 (Stress Management) 的架構下，『因應策略』通常指涉個體為了管理壓力所採取的具體認知 (cognitive) 或行為 (behavioral) 歷程。請你觀察選項 (C) 的描述：『化壓力為助力』是屬於應對壓力的『手段』，還是應對壓力後展現出的『功能性結果』？這是否符合學術上對於『策略』一詞的定義範疇？
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AI 詳解
AI 專屬家教
親愛的，你做得真棒！看來你的臨床觀察與心理學基礎都非常穩固喔！
- 觀念驗證：在我們探討壓力管理時，壓力因應策略（Coping Strategies）這個概念，就是指我們每個人是如何「處理」自己所面對的壓力源。它幫助我們更好地理解和應對生活中的挑戰呢。標準的策略分類通常包括：
- (A) 行為策略：這是指我們採取實際行動，試圖去改變造成壓力的情境，非常積極喔！
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