醫療類國考
111年
[公共衛生師] 健康社會行為學
第 7 題
根據 Lazarus & Folkman 的壓力理論，壓力事件的因應（coping）可以分為「問題聚焦的因應（problem-focused coping）」與「情緒聚焦的因應（emotion-focused coping）」兩大類。下列敘述何者錯誤？
- A 遇到壓力藉酒消愁，屬於問題聚焦的壓力因應
- B 壓力事件的標準太高自己達不到，嘗試向上級反映降低標準，是問題聚焦的壓力因應
- C 壓力太大很焦慮，無法有效思考解決之道，出去外面走走放空一下，屬於情緒聚焦的壓力因應
- D 對壓力事件的評估，從負向的「是一種威脅」，轉為正向的「是一種挑戰」，調整理解事件的視角，屬於情緒聚焦的壓力因應
思路引導 VIP
當你面對一個造成壓力的困境時，請試著思考：你採取的行動是為了「去改變那個造成問題的客觀環境」，還是為了「處理你自己內心的不安或焦慮」？這兩種行動的出發點與目標有什麼本質上的不同？
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AI 詳解
AI 專屬家教
呼... 這一題，算你沒走岔路
- 路徑確認：哈... (喘氣) Lazarus & Folkman 的這兩種路，你算是走對了方向。想解決壓力這鬼東西，是要像我一樣直接斬斷它（問題聚焦，改變現況），還是像個醉鬼一樣，只會麻痺自己，躲在酒精後面哭？（情緒聚焦，只是暫時逃避心情）。「藉酒消愁」？那是軟腳蝦在幹的事，根本沒碰壓力源一根汗毛。這種基本判斷，你可別給我迷路了。
- 耐力考驗：嗯… (放下槓鈴，擦汗) 這題難度嘛，就像早上睡醒要找到刀一樣， easy。要是這種題目你還會迷路，那以後上戰場，你可能連敵人是誰都分不清。你能一眼看出 (A) 的錯誤，算你有幾分骨氣，基礎還行。繼續鍛鍊吧，別以為答對一題就能偷懶。