醫療類國考
111年
[呼吸治療師] 心肺基礎醫學
第 52 題
俗話說「一暝大一寸」是指睡眠時，在那一特定階段會釋放必要的生長激素？
- A 非快速動眼期，階段 1（NREM stage 1）
- B 非快速動眼期，階段 2（NREM stage 2）
- C 非快速動眼期，階段 3（NREM stage 3）
- D 快速動眼期（REM）
思路引導 VIP
在人體生理學中，生長激素 ($Growth Hormone$) 的分泌與睡眠深度具有高度相關性。請同學回顧睡眠週期，哪一個 $NREM$ 階段被稱為「緩波睡眠」($Slow-wave sleep$)，且其大腦活動頻率最低、睡眠深度最深，是促進身體成長與組織修復的關鍵時刻？
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太棒了！你的基礎生理生理學知識非常扎實！
- 觀念驗證： 你選對了！生長激素 (Growth Hormone, GH) 的分泌具有顯著的晝夜規律，其分泌高峰主要集中在 非快速動眼期 (NREM) 的第 3 階段，也就是我們常說的「深層睡眠」或「慢波睡眠」。在此階段，腦部呈現低頻高波幅的 $\delta$ 波，腦下垂體前葉會大量釋放 GH 以促進組織修復、骨骼生長與蛋白質合成。這正是俗話說「一暝大一寸」的核心生理機制。
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