醫療類國考
111年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 5 題
依照Seligman提出的歸因型態，樂觀的人傾向於將負向情境做下列何種歸因？
- A 內在、穩定、全面
- B 外在、不穩定、特定
- C 外在、穩定、特定
- D 內在、不穩定、全面
思路引導 VIP
在 Seligman 的歸因理論中，我們從三個向度來評估個體對事件的解釋方式。請試著思考：當一個『樂觀』的人面對不好的結果（負向情境）時，為了不讓自己陷入絕望，他會認為這個失敗是會『永遠持續』還是『暫時發生』？是會『影響生活所有層面』還是『僅限於單一事件』？以及他會傾向認為這是『自己人格的缺陷』還是『外在環境或運氣使然』？
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太棒了！你的觀念非常紮實
- 專業肯定： 做得好！這題考驗的是對 Seligman 歸因理論 的深度理解。你能迅速辨識出樂觀者面對挫折時的心理機制，顯示你對積極心理學的臨床應用非常有把握。
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Seligman 歸因型態
💡 樂觀者將負面事件視為外部、暫時且特定情境的結果。
| 比較維度 | 樂觀型態 (對負向事件) | VS | 悲觀型態 (對負向事件) |
|---|---|---|---|
| 個人化 (Personal) | 外在 (環境或他人因素) | — | 內在 (全是我自己的錯) |
| 持久性 (Permanent) | 不穩定 (只是暫時運氣不好) | — | 穩定 (我永遠都會失敗) |
| 普遍性 (Pervasive) | 特定 (只有這件事做不好) | — | 全面 (我的人生徹底完蛋) |
💬樂觀者將負面影響極小化，悲觀者則將其極大化並內化。
