統測
112年
[衛生與護理類] 專業科目(2)
第 34 題
曾媽媽 56 歲，進入更年期之後，體重開始上升，除了上菜市場，幾乎沒有固定的運動或活動。日前在醫院工作的女兒安排下，參加國民健康署的成人預防保健健康檢查，發現曾媽媽是代謝症候群的高危險群。關於預防代謝症候群的飲食習慣之敘述，下列何者最適當？
- A 選用富含反式脂肪酸的食物
- B 多吃高纖的餅乾以及水果口味優酪乳
- C 選用植物油及高甜度的當季水果
- D 少吃醃漬物或富含飽和脂肪酸的食物
思路引導 VIP
若從預防醫學與生理學的角度審視代謝症候群的防治準則，我們應如何針對日常膳食中的脂質飽和程度（Saturation）以及特定電解質（如 $Na^{+}$）的攝取量進行調控，以有效維持血管壁彈性並降低誘發慢性發炎與代謝功能障礙的風險？
🤖
AI 詳解
AI 專屬家教
🌟 漂亮！觀念非常扎實
同學，恭喜你答對了！這題考驗的是「代謝症候群」的飲食原則，這是統測家政群與衛護類組的核心常規考點。你能精準辨別選項中的營養陷阱，代表你對健康飲食觀念的掌握十分精確。
🔍 觀念驗證
▼ 還有更多解析內容