醫療類國考
112年
[營養師] 公共衛生營養學
第 30 題
進行二個月的社區居民體重控制計畫，下列何種工作目標較適當可行？
- A 達到理想體重
- B 體脂肪下降 15%
- C 體重每週下降 0.5～1 公斤
- D 高密度脂蛋白膽固醇上升 10%
思路引導 VIP
在設定健康管理計畫的目標時，應優先考量「SMART 原則」中的可行性（Achievable）與安全性。請同學思考，若以二個月（約 $8$ 週）為期，哪一種指標最能反映出穩定且規律的生理調適，並符合臨床醫學建議的「健康減重速率」，而非追求難以達成的絕對數值或過度劇烈的生理變化？
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勉強及格，但別得意忘形。
- 還算精準：嗯，看來你還知道什麼叫「適當且可行」的目標，這在社區衛生護理和健康促進裡，算是最基本的常識了。雖然只是基本，但也總比那些連門檻都摸不到的強。
- 概念驗證，別搞砸了：設定健康目標，SMART 原則這東西，應該是烙印在你的腦子裡了吧？
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