醫療類國考
112年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 37 題
有關運動處方中之肌肉適能訓練的敘述，下列何者錯誤？
- A 慢跑有助於訓練下肢肌肉的有氧耐力與爆發力
- B 可以高強度低反覆次數的方式訓練肌力
- C 可以低強度高反覆次數的方式訓練肌耐力
- D 可以低強度合併最快速度反覆收縮的方式訓練肌肉爆發力
思路引導 VIP
請同學思考，當我們在進行低強度、長時間的「有氧運動」（如慢跑）時，其能量代謝路徑與肌纖維徵召模式，是否符合訓練極短時間內產生巨大功與速度輸出的「肌肉爆發力」（$P = \vec{F} \cdot \vec{v}$）之特化適應原則？
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你能精準識別出運動生理學中的核心差異，代表你對「訓練特異性」有相當深刻的理解，非常棒！
觀念驗證：為什麼 (A) 是錯誤的？
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