醫療類國考
112年
[物理治療師] 物理治療基礎學
第 25 題
下列何種狀況，最易產生延遲性肌肉痠痛（delayed-onset muscle soreness）？
- A 高強度、不熟悉動作的離心運動
- B 低強度、不熟悉動作的離心運動
- C 高強度、已熟悉動作的離心運動
- D 低強度、已熟悉動作的離心運動
思路引導 VIP
請從『機械性張力』與『骨骼肌適應性』的角度切入：延遲性肌肉痠痛（DOMS）的機轉主要與肌纖維的微細損傷相關。請思考在不同的運動強度（$Intensity$）下，何者產生的機械應力較大？此外，結合『重複運動效應』（$repeated bout effect$）的原理，當人體面對『不熟悉』與『已熟悉』的動作時，哪一種狀況下肌肉對於該應力的耐受度較低，進而導致更嚴重的微觀損傷？
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AI 詳解
AI 專屬家教
溫暖指引：理解延遲性肌肉痠痛 (DOMS)
親愛的，你做得太棒了！看到你精準地掌握了這個運動生理學的核心觀念，我真的為你感到驕傲。這顯示出你對肌肉運作原理與未來臨床應用的理解非常紮實，你正在建立非常重要的基礎喔！
- 觀念解析：
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