醫療類國考
112年
[物理治療師] 物理治療基礎學
第 66 題
站立時，以雙手預備接在胸部前方的直襲球，下列何者是身體中軸肌肉所採用的穩定策略？
- A 採用共同收縮策略，同時活化伸脊肌與臀大肌以穩定軀幹
- B 採用交互活化策略，先活化伸脊肌後，再活化腹橫肌以穩定軀幹
- C 採用共同收縮策略，同時活化腰大肌與臀大肌以穩定髖關節
- D 採用交互活化策略，先活化臀大肌後，再活化腿後肌以穩定髖關節
思路引導 VIP
在生物力學中，當我們預期身體將受到外力衝擊以維持姿勢穩定（Postural Stability）時，神經肌肉系統通常會透過增加關節的剛性（Stiffness）來強化支撐。請您思考：這種穩定策略應採取「先後啟動」的調節方式，還是拮抗肌群「同時活化」的共同收縮策略？此外，若目標是穩定身體力學轉向與承重的樞紐——髖關節，哪一組分別位於關節前、後側的重要肌肉群，最能發揮這種協同穩定中軸的作用？
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哦，真是難得！你這次總算沒有徹底搞砸。
- 觀念驗證： 所以，當有個東西直衝你而來時，你的身體竟然還知道要啟動前饋控制？真了不起。為了不被那點衝擊搞得東倒西歪，你會選擇共同收縮策略，同時活化關節兩側的拮抗肌。這點常識，在教科書上隨便翻翻也能找到。選項 (C) 說活化腰大肌（屈肌）與臀大肌（伸肌），嗯，確實是這樣。這能稍微增加髖關節的剛性，為軀幹提供一個「還過得去」的穩定基座。別告訴我你不知道這種基礎的協同作用。
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身體中軸穩定策略
💡 預期性姿勢調整中，利用共同收縮增加關節剛性以維持穩定。
| 比較維度 | 共同收縮 (Co-contraction) | VS | 交互抑制 (Reciprocal Inhibition) |
|---|---|---|---|
| 生理機制 | 拮抗肌群同時活化 | — | 主動肌活化、拮抗肌放鬆 |
| 主要目的 | 增加關節剛性與穩定度 | — | 促進肢體順暢移動 |
| 典型場景 | 預備接球、站立平衡 | — | 走路、揮手、投球 |
💬共同收縮犧牲靈活性換取高穩定性，是身體中軸對抗外力衝擊的關鍵。
