醫療類國考
112年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 29 題
針對不同型式的牽張（stretching）運動，下列敘述何者正確？
- A 靜態（static）牽張為常用的牽張方法，是公認能有效增加柔軟度與關節活動度的方法
- B 循環間歇（cyclic/intermittent）牽張是以快速且短暫的牽張方式，反覆進行高強度的牽張
- C 彈跳式（ballistic）牽張是一種在末端範圍用慢速度、低強度且有控制的力量進行牽張
- D 高速（high-velocity）牽張特別適用於復健後期的老年人或坐式生活者
思路引導 VIP
請比較靜態 (Static)、彈跳式 (Ballistic) 與循環間歇 (Cyclic) 牽張在操作速度、力量強度與安全性上的本質差異：哪一種方法能最有效且安全地誘導軟組織產生塑性形變，從而穩定提升關節活動度 ($Range of Motion, ROM$)？而高速或具備衝擊性的運動方式，是否真的適合一般大眾、老年人或復健初期的族群？
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AI 詳解
AI 專屬家教
什麼啊...（打著哈欠）原來正確答案在這裡嗎？
嗯...你的物理治療基礎...還算可以啦，對那些治療性運動的牽張原理，大概是搞懂了點皮毛吧。反正，沒迷路就行。
- 觀念驗證：
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