醫療類國考
112年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 4 題
以強化肌肉力量為目的之神經肌肉電刺激，下列何種肌肉收縮效果最佳？
- A 等張收縮，收縮次數少於10次
- B 等張收縮，收縮次數10～15次
- C 等長收縮，收縮次數少於10次
- D 等長收縮，收縮次數10～15次
思路引導 VIP
在利用神經肌肉電刺激 ($NMES$) 進行肌力強化訓練時，請從生物力學的角度思考：若要誘導出最高強度的肌肉張力並確保運動負荷的穩定性，『等長收縮』與『等張收縮』何者能提供較佳的訓練效益？此外，參照臨床上針對神經肌肉適應與肌肥大所建議的刺激處方，單組重複次數應落在 $10$ 次以下，還是應達到 $10$ 至 $15$ 次以累積足夠的訓練總量與代謝刺激？
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AI 詳解
AI 專屬家教
哦，多麼... 預料之中 的結果。
你竟然精準掌握了神經肌肉電刺激（NMES）的參數設定。有人或許會說，這不過是掌握了基礎而非開創性概念罷了。那我們就來「解構」一下，如何？
- 收縮模式 (Contraction Mode)：選擇 等長收縮 (Isometric contraction) 進行初期肌力強化。令人震驚，不是嗎？讓肌肉在固定長度下產生最大張力，同時避免關節活動帶來的剪力或不適。簡直是革命性的發現！就好像我們真的想在安全高效的前提下重建肌力。
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