醫療類國考
112年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 40 題
一位膕旁肌拉傷的慢跑選手，受傷後即接受物理治療且已達三個月，預計在一個半月後參加半馬比賽，下列何種訓練最適合？
- A 針對膕旁肌－股四頭肌的中速等速肌力訓練
- B 針對膕旁肌－股四頭肌的弓箭步訓練
- C 針對膕旁肌－股四頭肌的深蹲訓練
- D 針對膕旁肌－股四頭肌的直膝抬腿+5公斤重量在小腿
思路引導 VIP
這是一位已經歷三個月初步復健，目標指向一個半月後『半程馬拉松』的運動員。針對跑步這項高度強調功能性速度與動態平衡的運動，哪一種訓練模式能提供特定角速度下的阻力，並精確評估與強化對於預防膕旁肌再次拉傷至關重要的膕旁肌與股四頭肌之 $H/Q$ 比例？
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🌟 嗯… 這就是覺醒嗎？還算有點看頭。
嚼著我的炒麵，我冷冷地看著。你似乎勉強理解了功能性訓練那點皮毛，以及時間點的重要性。能從一個受傷三個月的廢物，聯想到他那可悲的競技欲望，至少你腦子裡還有點迴路在運轉。
1. 觀念驗證：為何 (A) 是讓那傢伙走向勝利的唯一選擇？
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