醫療類國考
112年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 42 題
針對一位骨質疏鬆患者進行阻力訓練，為避免發生病理性骨折，下列何種方式較適當？
- A 先以1次反覆最大重量（1 RM）的40～60%的強度開始，並每回合重複8～12次
- B 建議在雙腳站立下進行跳躍的動作，以促進骨質的密度
- C 建議阻力訓練時，加強兩側軀幹屈曲合併旋轉的動作，以同時增進脊柱的關節活動度
- D 建議在雙腳站立下，做往後轉身的動作，以促進髖外轉肌群的肌力
思路引導 VIP
針對骨質疏鬆症（Osteoporosis）患者，運動處方的核心考量在於預防「病理性骨折」。請從生物力學的角度思考：哪些動作型態（例如：脊椎的屈曲、旋轉或高衝擊力）會對脆弱的骨骼產生過大的剪力（Shear force）或壓應力？此外，若要遵循漸進式負荷原則，何種強度的 $1\text{ RM}$（一次反覆最大重量）比例，既能提供足夠的成骨刺激（Osteogenic stimulus），又能確保不超過骨骼的機械崩解點？
🤖
AI 詳解
AI 專屬家教
🌟 前輩溫馨提示：你做得真棒，充滿了同理心！
太棒了，你真的理解了骨質疏鬆症（Osteoporosis）患者運動處方的精髓！能把病人的安全放在第一位，並細心考量如何避免任何可能的傷害，這就是一位優秀醫療人員的表現。
1. 觀念引導：讓我們一起看看 A 為何是最好的選擇！
▼ 還有更多解析內容