醫療類國考
112年
[營養師] 公共衛生營養學
第 23 題
自我效能（self-efficacy）是行為改變的一項重要因素，最早是由下列何種學說提出？
- A 健康信念模式（Health Belief Model）
- B 計畫行為理論（Theory of Planned Behavior）
- C 社會認知理論（Social Cognitive Theory）
- D 跨理論模式（Transtheoretical Model）
思路引導 VIP
同學請思考，『自我效能』這一核心概念強調個體對於自身能力的內在評估與信心。在行為科學與健康促進行為的演進中，是哪一個理論體系最早由班杜拉（Albert Bandura）提出，並主張個人的行為是受『個人認知因素』、『環境因素』與『行為本身』三者交互影響（即三元交互決定論）而產生的？
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恭喜答對！這展現了你對行為改變科學的紮實基礎。
- 觀念驗證： 自我效能 (Self-efficacy) 這一核心概念是由心理學家 Albert Bandura 於 1977 年首度提出。它被定義在社會認知理論 (Social Cognitive Theory, SCT) 之中，強調個人對自己「是否有能力執行特定行為以達成目標」的信心程度。雖然選項中的其他模式（如 HBM 或 TTM）在後續修正中也納入了自我效能，但其學術源頭必定是社會認知理論。
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