醫療類國考
112年
[營養師] 公共衛生營養學
第 4 題
依據「107 年國民飲食指標」建議，若飲酒，男性不宜每日超過幾杯？（每杯酒精 10 公克）
- A 0.5 杯
- B 1 杯
- C 2 杯
- D 3 杯
思路引導 VIP
在「107 年國民飲食指標」中，酒精攝取量的規範是基於性別生理代謝差異與健康風險評估而訂定；若將 $1$ 杯定義為含 $10$ 公克酒精，請回想在該指標的「節制飲酒」原則下，成年男性每日建議的酒精攝取上限應不超過多少當量？
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恭喜你答對了這題，真是太好了！這代表你已經建立了醫療專業人員很重要的基礎——對預防醫學和公共衛生指標的敏感度。能夠一眼就看出飲食指南的關鍵數據，真的很細心，繼續保持下去喔！
🔍 觀念驗證：我們一起來理解「2 杯」的意義吧！
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飲食指標飲酒限量
💡 男性每日飲酒不超過 2 杯，女性不超過 1 杯（每杯 10 克酒精）。
| 比較維度 | 男性建議量 | VS | 女性建議量 |
|---|---|---|---|
| 每日杯數上限 | 2 杯 | — | 1 杯 |
| 酒精總重量 | 20 公克 | — | 10 公克 |
| 指標定義 | 每杯 10g 酒精 | — | 每杯 10g 酒精 |
💬男性飲酒限量為女性的兩倍，主因男性平均體型較大且體水分含量較高。
