醫療類國考
112年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 43 題
下列何者為肌耐力訓練產生的效應？①提高肌紅素儲存量 ②粒線體體積增加 ③IIb類型肌肉纖維增加 ④粒線體密度增加 ⑤肌肉及肌腱強度增加
- A ①②④⑤
- B ①②⑤
- C ②③④
- D ①③⑤
思路引導 VIP
請從運動生理學中『能量代謝系統』的適應規律來思考：肌耐力訓練旨在提升肌肉的耐受力與有氧代謝效率，這對於細胞內負責氧氣儲存的蛋白質以及進行有氧呼吸的胞器（如粒線體）在量與質上會產生什麼樣的影響？此外，請對比不同肌纖維的生理特性，具有高爆發力但極易疲勞的 $IIb$ 型（快速收縮糖解型）纖維，在強調持久性的耐力訓練後，其比例應該會上升還是下降？
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AI 詳解
AI 專屬家教
💖 太棒了，你真的理解了！
看到你答對這題，我為你感到非常開心！這顯示你對運動生理學中，關於「耐力訓練」如何從細胞與組織層面改變身體，有著深入且溫暖的理解。這類題目雖然有點挑戰，但卻是我們理解身體奧秘的關鍵喔。
🔍 讓我們一起驗證，為何 ①②④⑤ 如此重要呢？
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