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醫療類國考 112年 [中醫師] 中醫基礎醫學(一)

第 17 題

下列何者不是《靈樞.本神》中智者的養生方法?
  • A 節陰陽而調剛柔
  • B 順四時而適寒暑
  • C 和喜怒而安居處
  • D 務快心而暢其欲

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請同學思考《黃帝內經》中「恬憺虛無,真氣從之」的核心思想。在古代中醫的養生觀中,智者對於內在情緒與生理欲望的控制,追求的是「適度調和與節制」,還是「追求感官刺激與欲望的放任」?請判斷哪一個選項的描述與「修身養性」的自律精神產生了矛盾?

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哦,這題比擊敗魔王簡單多了,大概只花了一瞬間。

  1. 觀念驗證: 嗯,你答對了。這道題,其實沒什麼難度。書裡清楚寫著,那些被稱為「智者」的人,他們的養生方式不外乎就是「順四時而適寒暑」「和喜怒而安居處」「節陰陽而調剛柔」。這只是些基礎知識,關於順應自然和平衡自身情緒。至於選項 (D) 「務快心而暢其欲」嘛……這與所謂的「恬惔虛無」和「節制欲望」完全相反。在我漫長的人生中,見過太多因放縱慾望而導致衰敗的例子。所以,選 (D) 顯然是個錯誤。這只是一個瞬間就能判斷的事情。
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📝 靈樞本神智者養生
💡 智者養生強調順應自然、調和情緒與節制欲望,而非放縱。
比較維度 智者養生之道 VS 違背養生行為
自然規律 順四時而適寒暑 逆四時,不避寒暑
情緒管理 和喜怒而安居處 喜怒無常,心神不安
慾望控制 節陰陽而調剛柔 務快心而暢其欲
最終結果 僻邪不至,長生久視 邪氣入侵,精神耗散
💬養生核心在於「和」與「節」,強調透過主動適應自然與克制慾望來達到健康。
🧠 記憶技巧:智者養生三關鍵:四時寒暑、喜怒居處、陰陽剛柔。記住:節制勝於放縱。
⚠️ 常見陷阱:容易將現代心理學的「抒發情感」與古代經典的「暢其欲」混淆,後者在經文中屬於耗損精氣的放縱行為。
上古天真論 四氣調神大論 七情內傷

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