高考申論題
113年
[體育行政] 運動自然科學
第 二 題
二、何謂動機？從「自我決定理論」（self-determination theory, SDT, Deci & Ryan, 2000; Ryan & Deci, 2017）的觀點，如何提昇競技運動中運動員的動機？請以相關例證說明其應用。（25 分）
📝 此題為申論題
思路引導 VIP
看到此題，應先精確定義「動機」的行為科學內涵。接著，切入自我決定理論（SDT）的核心，即滿足「自主性、勝任感、關係感」三大基本心理需求來促成動機的內化（從外在動機轉向內在動機）。最後，必須針對這三大需求分別提出具體的教練實務策略與情境範例，將理論轉化為競技訓練實作。
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【破題】 「動機」是驅動個體參與運動並維持努力的核心心理機制；而自我決定理論（SDT）強調，提昇動機的關鍵不在於單純增加動機的「量」，而是透過滿足三大基本心理需求，優化動機的「質」，促使個體將外在規範轉化為內在動機。 【論述】
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