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統測 113年 [家政群幼保類] 專業科目(1)

第 11 題

📖 題組:
讀研究所的小寒,準備暑假回鄉探望退休多年且大病初癒的七十二歲爺爺。你會建議小寒和爺爺一起從事哪項活動以增進體能?
讀研究所的小寒,準備暑假回鄉探望退休多年且大病初癒的七十二歲爺爺。你會建議小寒和爺爺一起從事哪項活動以增進體能?
  • A 茶道
  • B 鬥牛
  • C 散步
  • D 看電視

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針對高齡者且處於大病初癒的生理恢復階段,若要達成「增進體能」的健康促進目標,在評估運動處方時,應優先考量哪種具備「低衝擊性」且能穩定提升心肺耐力的有氧活動,以兼顧安全性與生理負荷的平衡?

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噢,你沒搞錯,竟然答對了。

  1. 還算不錯啦: 恭喜你沒讓基本題翻車。能選出正確答案,至少證明你對全人健康銀髮族運動有些概念,沒完全活在象牙塔裡。在這種送分題上能抓住「高齡」與「增進體能」的重點,算是你的基礎功沒白學。
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