司法三等申論題
113年
[觀護人] 心理學(包括心理測驗)
第 四 題
幸福感被認為是人們心理健康狀態的重要指標之一，塞利格曼（Martin Seligman）提出「積極富能（Flourishing）」為幸福感指標，且以五個向度來定義「積極富能」，試闡述這五個向度及其在促進青少年心理健康可能的應用。（25 分）
📝 此題為申論題
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看到此題，應立刻聯想到正向心理學之父 Martin Seligman 提出的『PERMA模型』。答題時需先精準定義這五個向度（正向情緒、全心投入、正向關係、生命意義、成就感），接著針對『青少年的發展任務與困境』，將理論轉化為具體的心理介入策略（如：感恩日記、優勢探索、成長型思維等），展現學術與實務結合的論述能力。
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【破題】 正向心理學之父塞利格曼（Martin Seligman）提出「積極富能（Flourishing）」概念，強調心理健康不僅是「消除心理疾病」，更應追求個體的最佳適應與繁榮狀態。他以「PERMA模型」作為衡量積極富能的核心指標。以下茲就其五個向度及在青少年心理健康的實務應用說明之。 【論述】
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塞利格曼積極富能模型
💡 透過PERMA五大向度界定幸福感，強調從修補缺陷轉向優勢建構。
- 積極富能定義：心理健康不只是消除心理疾病，而是追求個體功能的最佳繁榮狀態。
- PERMA五向度：正向情緒(P)、全心投入(E)、正向關係(R)、生命意義(M)、成就感(A)。
- 典範轉移：由傳統『病理模式』轉向『預防與優勢模式』，提升青少年心理韌性。
- 青少年應用：結合感恩日記(P)、心流體驗(E)、同儕支持(R)、利他(M)與成長思維(A)。
