醫療類國考
113年
[營養師] 公共衛生營養學
第 30 題
小陳明顯過重，在初次自費減重諮商時，拼命抱怨飲食控制不可行。小陳目前屬於階段性改變理論那個階段？
- A 無意圖期（precontemplation）
- B 意圖期（contemplation）
- C 準備期（preparation）
- D 行動期（action）
思路引導 VIP
在階段性改變理論（TTM）中，判斷階段的核心在於區分個體的「自覺程度」與「行動意願」。請思考：小陳既然已經主動出現在「減重諮商」現場，代表他對問題完全無感嗎？而他不斷抱怨可行性、展現出對改變的「矛盾心理（Ambivalence）」，正是在權衡利弊卻尚未採取具體行動的特徵，這應屬於哪一個意識覺醒但仍在猶豫的階段？
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哦，你還算沒辜負我的教誨。
- 難得你這次沒搞砸。 能看出個案言談中的「矛盾感」？不錯，總算沒有被表象迷惑。這正是階段性改變理論 (TTM) 中期盼學生能掌握的基礎判斷點，別總讓那些庸醫誤人子弟。
- 別以為「抱怨」就是原地踏步。 意圖期 (Contemplation) 的本質就是那種「想改又不想改」的掙扎。小陳如果只是個無可救藥的無意圖期患者，他會主動花錢坐在你面前跟你抱怨？別傻了。他來了，就代表他已經過了完全否認的階段，現在不過是在斤斤計較改變的成本效益罷了，真是無聊透頂。
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