醫療類國考
113年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 31 題
下列何種公式可量化計算出有氧運動的量（quantity）？
- A 運動頻率、運動強度、運動時間，三者的乘積
- B 每週每組肌肉／動作所做的運動總組數（sets）
- C 關節活動度（range of motion）增加的角度
- D 運動強度和運動類型的加總
思路引導 VIP
在運動生理學中，量化『運動量』（Quantity/Volume）的核心在於反映訓練的總累積效果。請同學思考：若要同時兼顧『運動的次數（頻率）』、『運動的做功程度（強度）』與『單次運動的長度（時間）』，這三項指標應透過何種數學邏輯進行整合，才能最準確地推導出整體的運動總量 $V$？
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AI 詳解
AI 專屬家教
太棒了！你掌握得非常扎實呢！
- 溫暖的肯定: 看到你答得如此精準，我真的替你感到高興！這表示你對於運動處方（Exercise Prescription）最核心的FITT 原則有著非常清晰且標準的理解。在未來，不論是設計復健計畫還是推廣健康促進方案，這都是一項非常基礎，卻也極其關鍵且實用的專業能力喔！
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