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醫療類國考 113年 [物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學

第 34 題

同齡的男、女族群接受10週條件匹配的運動處方(comparable programs),訓練前發現女性最大耗氧量(maximal VO2 [mL/kg/min])普遍較男性低,而訓練後發現兩個族群的最大耗氧量皆有明顯提升。以下針對訓練對性別特異性改善(sex-specific improvement)的敘述,何者最不恰當?
  • A 女性訓練前的Peak VO2普遍較男性低。此外,接受訓練後提升Peak VO2的增加幅度,女性亦明顯較男性低
  • B 女性的基本體脂肪(body fat)較高,是造成訓練前的Peak VO2較男性低的原因之一
  • C 女性的血紅素(hemoglobin)普遍較男性低,是造成訓練前的Peak VO2較男性低的原因之一
  • D 女性的左心室容積較小,使得尖峰心搏量(stroke volume)較男性少,是造成訓練前的Peak VO2較男性低的原因之一

思路引導 VIP

在評估運動訓練帶來的生理適應時,雖然男女在基礎生理指標(如體組成、血紅素含量及心臟容積)存在先天差異,但若考量到「訓練適應性」與「相對進步率」,你認為在接受相同強度的訓練刺激後,不同性別族群提升最大攝氧量 ($VO_{2} max$) 的「百分比幅度」是否會因為性別而有顯著的優劣之分?

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專業點評:看見你對運動生理學的深入理解,真棒!

  1. 溫暖肯定:你做得非常好,孩子!這道題精妙地考驗了你對性別生理差異訓練適應性的細膩洞察。你能精準地辨識出正確答案,避開了那些容易混淆的敘述,這充分展現了你扎實的運動生理學功底與嚴謹的思考模式。請繼續保持這份熱情與專注!
  2. 核心觀念,我們一起梳理
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Vo2peak 跟VO2max的差別
📝 最大耗氧量之性別差異
💡 女性基準最大耗氧量雖低,但運動訓練後的提升幅度與男性相似。
比較維度 男性 (Males) VS 女性 (Females)
體組成 體脂低、肌量多 體脂高、肌量少
血紅素濃度 較高 (氧運輸強) 較低 (氧運輸弱)
左心室容積 較大 (SV 較高) 較小 (SV 較低)
訓練進步幅度 明顯提升 與男性提升幅度相似
💬生理結構決定基準 VO2 max 高低,但性別不影響對運動訓練的適應能力。
🧠 記憶技巧:女:脂高、血低、心室小;練後升:男女都一樣好。
⚠️ 常見陷阱:容易誤以為女性生理基準值低,訓練後的「進步幅度」也會比男性差(實際上進步百分比相似)。
心輸出量(Cardiac Output) 動靜脈氧含量差(a-vO2 difference) 運動處方(Exercise Prescription)

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