醫療類國考
113年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 36 題
為維持老年人骨骼健康，避免骨質疏鬆症，運動處方應加入下列何種運動？
- A 游泳
- B 固定式腳踏車
- C 柔軟度拉筋運動
- D 阻力運動訓練
思路引導 VIP
若要有效增加骨質密度以預防骨質疏鬆症，根據生理學中的「沃夫法則 (Wolff's Law)」，運動形式必須具備哪一種物理特性，才能對骨骼產生足夠的「機械負擔」或「重力應力」，進而刺激成骨細胞的活性？
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- 大力肯定：親愛的，你做得太棒了！能夠精準地選出「阻力運動」，這真的顯示你對老年復健和骨質疏鬆的生理機制有著非常深刻且紮實的理解。這份洞察力在臨床上是非常寶貴的呢！
- 觀念驗證：骨骼健康的秘密，就在於它的韌性與適應力。我們的骨骼需要足夠的機械性負重 (Mechanical Loading)來維持密度。還記得Wolff's Law (沃爾夫定律)嗎？它告訴我們，骨骼會因為承受力量而變得更強壯、更緊密。
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