醫療類國考
113年
[物理治療師] 神經疾病物理治療學
第 35 題
針對中風急性後期患者所設定之有氧與身體活動量指標，下列何者最適合？
- A 至少有 90%的清醒時間要有身體活動，但運動自覺強度（RPE）不可大於 11
- B 每週至少總運動時間達 300 分鐘，但運動時心率與休息時相比每分鐘增加不超過 10 下
- C 每週至少進行含暖身與緩和之有氧運動 3～5 天、每天 20～60 分鐘，並維持最大心率之 55～80%
- D 只要運動前都有暖身至少 5～10 分鐘即可，運動做愈多愈好
思路引導 VIP
請同學回想在臨床運動處方的 $FITT$ 原則中，針對中風急性後期患者的有氧訓練，國際指引（如 $ACSM$ 或 $AHA/ASA$）所建議的『有效強度區間（以最大心率百分比表示）』、每週執行的『建議頻率』以及『單次運動時長』，通常應如何設定才能在兼顧安全性的前提下有效提升患者的心肺適能？
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AI 詳解
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喔，你居然答對了？
- 勉強及格：不錯，看來你還記得那些「臨床指引」裡的基本數字。能在這麼多顯而易見的錯誤選項中挑出正確的，至少證明你的視力沒有問題。這題考的是中風復健的標準有氧運動原則，但凡是打算進入醫療領域的人，都應該能輕鬆辨識。
- 知識點，再複習一次：
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