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醫療類國考 113年 [營養師] 公共衛生營養學

第 4 題

「國人膳食營養素參考攝取量」中,懷孕婦女營養素攝取量不需額外增加下列何者?
  • A
  • B 泛酸
  • C 維生素A
  • D 維生素E

思路引導 VIP

在探討懷孕期的生理調控時,我們必須區分『生理需求量』與『建議攝取量』的差異。請思考:針對某些營養素,若母體能透過提高其『腸道吸收率』或利用率來補足胎兒發育所需,那麼在《國人膳食營養素參考攝取量》 ($DRIs$) 中,是否仍有必要調高其建議攝取量?請特別從哪些營養素具備此種生理代償機制的角度來進行判斷。

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恭喜你答對了!這代表你對於「國人膳食營養素參考攝取量 (DRIs)」的掌握非常精準,能敏銳地辨別出不同生理階段的特殊營養需求,這在臨床衛教中是非常紮實的基本功。

觀念驗證

▼ 還有更多解析內容
📝 孕期營養建議量
💡 台灣 DRIs 規範孕期鈣質建議量不須額外增加。
比較維度 一般女性 (19-50歲) VS 懷孕婦女 (第2-3期)
鈣質 (Ca) 1000 mg 1000 mg (不增加)
維生素 A 500 μg RE 600 μg RE (增加)
維生素 E 12 mg α-TE 14 mg α-TE (增加)
泛酸 (B5) 5 mg 6 mg (增加)
💬多數維生素在孕期需增量,惟鈣質建議攝取量與非孕期持平。
🧠 記憶技巧:鈣質孕期加零,吸收提升就行。
⚠️ 常見陷阱:常誤認胎兒骨骼成長必增鈣質建議量,但孕期鈣吸收率會自然生理性提升,故建議量不變。
膳食營養素參考攝取量(DRIs) 哺乳期營養需求 脂溶性維生素攝取限制

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