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醫療類申論題 113年 [諮商心理師] 諮商的心理學基礎

第 二 題

在社交生活中,人們常常需要做一些自我調節(self-regulation),以達成個人或社會期望。試詳述自我調節的相關概念並討論增強自我調節以達成個人或社會期望的方法。(15分)
📝 此題為申論題

思路引導 VIP

首先定義自我調節的心理學概念,可帶入Bandura的社會認知理論或Baumeister的自我耗竭理論。接著從認知、情緒、行為三個層面,提出具體可行的增強方法,如目標設定、自我監控等。

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【破題】自我調節(Self-regulation)是指個體為了達成特定目標或符合社會期望,主動監控、引導並修正自身認知、情緒與行為的歷程。 【論述】 一、自我調節的相關概念

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