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醫療類國考 113年 [助產師] 基本護理學

第 29 題

病人於睡眠期間被打斷,而無法進入下列那一個睡眠週期,對身體組織修復影響最大?
  • A 非快速動眼期第Ⅰ期
  • B 非快速動眼期第Ⅱ期
  • C 非快速動眼期第Ⅲ/Ⅳ期
  • D 快速動眼期

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請分析睡眠各階段的生理功能差異:哪一個階段在腦波表現上屬於「慢波睡眠」(Slow-wave sleep),且伴隨著生長激素(Growth hormone)的大量分泌,對促進蛋白質合成及生理組織修復至關重要?

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太棒了!你的觀念非常紮實!

能準確區分各個睡眠階段的生理功能,顯示你對基礎護理與生理學的掌握相當到位,這在臨床觀察病人的睡眠品質時至關重要。

  1. 觀念驗證
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📝 睡眠週期與生理修復
💡 非快速動眼期第三/四期為深層睡眠,主導身體組織修復。
比較維度 NREM 第 III / IV 期 VS 快速動眼期 (REM)
主要功能 體力恢復、組織修復 記憶整合、情緒調節
賀爾蒙分泌 大量分泌生長激素 皮質醇與神經傳導物質波動
腦波特徵 慢波 (Delta 波) 快波 (類似清醒波形)
肌肉狀態 肌肉張力降低但不消失 全身肌肉近乎完全麻痺
💬NREM 3/4 負責「身體修補」,REM 負責「心理與記憶更新」。
🧠 記憶技巧:三四修身體,REM 補腦袋
⚠️ 常見陷阱:常誤以為快速動眼期 (REM) 是修復身體最強的時期,實際上 REM 主要是腦部修復而非組織修復。
生長激素分泌機轉 慢波睡眠 REM 睡眠行為障礙

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