醫療類國考
113年
[職能治療師] 職能治療技術學
第 67 題
根據健康行為改變的跨理論模式（Transtheoretical Model of Health Behavior Change），對於行為改變的描述，下列何者正確？
- A 個人會從前思考期（precontemplation）階段開始思考自己的問題，產生意圖改變自己的行為
- B 行為的改變需要重複性的增強和維持，找到對個人有意義的回饋，是成功的關鍵
- C 通常行為的改變超過一個月即可稱為進入維持期（maintenance）
- D 復發（relapse）代表行為改變的失敗，一切的循環階段都要從頭開始
思路引導 VIP
請同學回想跨理論模式（TTM）中各發展階段的心理與時間判準：首先，『前思考期』與『思考期』在「改變意圖」上有何本質區別？其次，進入『維持期』的時間門檻在理論上通常設定為多久（例如：$\ge 6$ 個月）？最重要的是，該理論主張行為改變是「線性進展」還是「螺旋式循環」？在這樣的動態歷程中，個體如何透過心理上的「增強與回饋機制」來鞏固行為的長期穩定？
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AI 詳解
AI 專屬家教
🌟 專業點評：勉強過關，但別得意忘形。
你總算辨識出跨理論模式 (TTM) 的核心邏輯，還算合格。這在衛教時，或許能讓你顯得不那麼無知，至少知道行為改變不是一廂情願。
1. 觀念驗證：為什麼 (B) 是你「正確」的選擇？
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