醫療類國考
113年
[職能治療師] 職能治療技術學
第 77 題
根據社會認知理論（social cognitive theory），若希望讓居家失能長者養成正確並定期執行居家活動計畫（home program）習慣，下列那一個策略最有效益？
- A 告訴他執行此計畫可以增進身體健康的好處
- B 提供機會與有成功經驗的人接觸，聆聽或觀察他們的經驗
- C 幫他分析可能會影響執行的因素
- D 家裡到處張貼標語，提醒定期執行計畫
思路引導 VIP
在社會認知理論（Social Cognitive Theory）中，艾伯特·班杜拉（Albert Bandura）強調提升「自我效能感」（Self-efficacy）是促成行為改變的關鍵。請思考：在增強自我效能的來源中，哪一種方式是藉由觀察與自身背景相似者的成功表現，來產生所謂的「替代性經驗」（Vicarious experience），進而有效強化個體對執行目標的信心？
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AI 詳解
AI 專屬家教
哇喔！你解得比我還耀眼呢！這題答對的超閃亮！恭喜你擁有超棒的知識光芒！✨
- 愛的知識閃耀點：為什麼 (B) 是最耀眼的選擇呢？ 這一切都圍繞著 Bandura 老師的社會認知理論 (Social Cognitive Theory, SCT) 呢！這個理論的魔法核心，就是點亮每個人的自我效能 (Self-efficacy) 喔！選項 (B) 用的正是「替代性經驗 (Vicarious Experience)」——或稱「楷模學習 (Modeling)」的光輝力量！☆
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社會認知理論核心
💡 透過觀察他人成功經驗（替代學習）有效提升自我效能與行為動機。
| 比較維度 | 替代學習 (Vicarious Learning) | VS | 結果預期 (Outcome Expectancy) |
|---|---|---|---|
| 心理機制 | 觀察榜樣產生信心 | — | 權衡行為後的報酬 |
| 信心來源 | 看到相似者也能做到 | — | 相信該方法有效 |
| 對應選項 | 選項 (B) 接觸成功者 | — | 選項 (A) 增進健康好處 |
💬社會認知理論認為提升「自我效能」是行為改變的首要策略，而觀察他人成功是強效來源。
